12 առնանդամի մեծացման վարժություն

Պենիսի երկարությունը պարամետր է, որը սահմանվում է սաղմի զարգացման ժամանակ: Այո, այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են գենետիկ նախատրամադրվածությունը և ռասան, ազդում են առնանդամի աճի վրա: Բայց հիմնականում սա ռուլետկա է. ինչ-որ մեկը բախտավոր է չափի հետ, և ով տառապում է բարդույթներից: Լավ է, որ այսօր շատ տեղեկություններ կան, թե ինչպես կարելի է «պոմպ հանել առնանդամը»՝ օգտագործելով այսպես կոչված պենիսբիլդինգը (շենք-կառուցում): Մեթոդները շատ են, գլխավորը կանոնավորությունն ու անվտանգությունն է։

Սեղմում

Այս մեթոդի նպատակն է մեծացնել առնանդամի հաստությունը։Իսկ գաղտնիքը սեռական օրգաններում արյան հոսքը արհեստականորեն հետաձգելն է։Այս տեխնիկան կոչվում է ծայրահեղ, քանի որ դրա օգտագործման կանոններից շեղումը սպառնում է ինտիմ առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրներով, ընդհուպ մինչև իմպոտենցիա:

Վարժության համար ձեզ հարկավոր է հատուկ մալուխային սեղմիչ, որը Nupers-ը (առնանդամի բնական մեծացման գաղափարը հետապնդողները) այն կարճ անվանում են «CC»: Սողնակային մեխանիզմի դիզայնը անվտանգ է, քանի որ այն թույլ է տալիս օրգանը ցանկացած պահի ազատվել:

Սարքը շտկելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի առաձգական վիրակապ, ինչպես նաև լար, որպեսզի այն դուրս չգա առնանդամից։Եվ հիմա ուղղակիորեն տեխնիկայի մասին.

• Պենիսը փաթաթված է առաձգական վիրակապով, որպեսզի այն չդիպչի գլխին;
• Մալուխի սեղմիչը դրվում է ֆալուսի հիմքում և ամրացվում տեղում:

Ամեն ինչ բավականին պարզ է, բայց կարևոր է հետևել առաջարկություններին.

• Չի կարելի թույլ տալ 100% էրեկցիա, հակառակ դեպքում անոթային վնասվածքի վտանգը կաճի;
• Կանոնավորությունը հաջողության հիմնական բաղադրիչն է: Պարապմունքն անցկացվում է շաբաթական 4 անգամ;
• Աստիճանությունը տհաճ հետևանքները նվազագույնի հասցնելու բանալին է: Պետք է սկսել 30-60 վայրկյանից, և միայն 1-2 ամիս անց անցնել 5 րոպեանոց սեթերի: Մեկ մոտեցումը չի կարող տևել ավելի քան 15 րոպե: Սա վտանգավոր է նույնիսկ փորձառու թվերի համար:

Տղամարդկանց ակնարկների համաձայն, վեց ամիս կանոնավոր մարզվելուց հետո առնանդամի շրջանակի աճը կազմում է 1, 5-2 սմ:

Jelqing՝ չոր և թաց

Տեխնիկան եկել է արաբական երկրներից, որտեղ, ինչպես գիտեք, տղամարդիկ ցուցադրում են բավականին մեծ ֆալուսներ։Տղաները 8 տարեկանից սովորում են jelq վարժությունը և օգտագործում այն մինչև հասնել ցանկալի արդյունքի։

Ինչպես առաջին դեպքում, ազդեցությունը տեղի է ունենում արյան հոսքի ավելացման պատճառով: Ջելկինգի ժամանակ լրացուցիչ գործիքներ չեն օգտագործվում: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ջուր, քսուք և ձեռք:

Nupers-ը դեռ թաց jelqing-ը բաժանում է երկու ենթատեսակի.

• Ցնցուղի ջրով;
• Կրեմով կամ քսանյութով։

Այսպիսով, առաջին դեպքում օգտագործվում է լվացքի սփռոց: Լոգանքի այս աքսեսուարը տաքացնելով՝ տղամարդը փաթաթում է իր առնանդամը դրա շուրջը՝ ասես գոլորշիացնելով մկանները: Ջերմաստիճանը խորհուրդ է տրվում «թարմացնել» յուրաքանչյուր 30-40 վայրկյանը մեկ, այսինքն՝ արական օրգանը միշտ տաք մնա։

Ճիշտ կլինի, եթե նման պատրաստումը տեւի առնվազն 5 րոպե։Այնուհետև տղամարդն իր ցուցիչը և բթամատը ծալում է օղակի: Այս կերպ բռնելով ֆալուսը, դուք պետք է ջանք թափեք վերև: Nupers-ն այս մեթոդն անվանում է «կթում» և այս բառը հիանալի կերպով նկարագրում է գործընթացը։

Այն պետք է զգույշ մոտեցնել գլխին՝ չազդելով այս էրոգեն գոտու վրա։Արդյունքի համար խորհուրդ է տրվում կատարել 100-200 կրկնություն։Կանոնավորություն -2/2, 3/3 և 5/2 մեկ ամսվա պրակտիկայից հետո: Եթե ջրի ընթացակարգերը ձեր սրտով չեն, կարող եք օգտագործել քսանյութ, որն արագ չի ներծծվում մաշկի մեջ:

Չոր jelqing-ը տարբերվում է միայն նրանով, որ ոչ ջուրը, ոչ էլ քսանյութերը ներգրավված չեն մերսման ընթացակարգում: Նուպերներին այդքան էլ դուր չի գալիս այս մեթոդը, քանի որ այն ավելի տրավմատիկ է և հանգեցնում է ցրվածության։

Ջուլիայի վարժությունը

Արշավից դուրս եկավ ավելի վտանգավոր տեխնիկա: Պայմանները մնում են նույնը՝ առնանդամը պետք է լինի 60-70% էրեկցիա։Մարզվելուց առաջ ավելի լավ է մի փոքր տաքացնել առնանդամը։

• Ֆալոսը բռնվում է բթամատով և ցուցամատով և ուժեղ կծկվում;
• Այս դիրքում դուք պետք է հետաձգեք կես րոպե;
• Առանց ջանքերը նվազեցնելու, մատները շարժվում են դեպի առնանդամի մեջտեղը և միևնույն ժամանակ կանգ են առնում;
• Այն բանից հետո, երբ ձեռքը շարժվում է դեպի գլուխը, չհասնելով 2-3 սմ և կրկին 20 վայրկյան անշարժ վիճակում։

Այս մոտեցումը տևում է մոտ մեկ րոպե: Դուք կարող եք օրական կատարել մինչև 5 հավաքածու՝ շաբաթական 2 օր հանգիստ տալով ձեզ: Մեկ ամիս անց վարժությունների ժամանակը մեծանում է մինչև 2-3 րոպե:

բեռներ

Աֆրիկյան ցեղերում տղամարդիկ քարեր էին օգտագործում իրենց առնանդամը մեծացնելու համար: Այսօր առնանդամի մեծացումն առաջարկվում է բազմաթիվ առումներով։Բայց բեռնափոխադրումների տեխնիկան չի կորցրել իր արդիականությունը։

Ձգման ամբողջ իմաստը հանգում է նրան, որ առնանդամի վրա միկրոճաքեր են առաջանում։Նման ընդմիջումների տեղում ձևավորվում են նոր բջիջներ։Եթե գործընթացը կանոնավոր է, ապա արդյունքը կլինի ֆալուսի որակական «աճը» ինչպես երկարությամբ, այնպես էլ լայնությամբ։

Սա նաև ծայրահեղ մեթոդ է, որը պահանջում է առավելագույն անվտանգություն: Հրահանգն այսպիսի տեսք ունի.

• Կարևոր է էրեկցիայի ամբողջական բացակայություն;
• Անհրաժեշտ է թեքել նախաբազուկը դեպի առնանդամի հիմքը;
• Սեղմելով գլուխը, հանեք արյունը դրանից;
• Սեռական օրգանը փաթաթված է առաձգական վիրակապով ամբողջ մակերեսով;
• Վիրակապի եզրին պարան է ամրացվում, իսկ մյուս կողմից՝ բեռ (ավելի լավ է օգտագործել հատուկ կեռիկներ);
• Դիզայնը միացված է, երբ կշռող նյութը հատակին է.
• Այնուհետև բեռը ձեռքով բարձրացվում է և դանդաղ ազատվում;
• «Սկսնակ»-ի առավելագույն ձգման ժամանակը 10 րոպե է:

Արժե սկսել 200-300 գրամից՝ աստիճանաբար քաշը հասցնելով 3 կգ-ի։Նման մարմնամարզության ժամանակացույցը նախ այսպիսի տեսք ունի՝ 1/3, ապա 3/3։Իդեալում, դուք պետք է վարժությունների ռեժիմը հասցնեք շաբաթական 5 օրվա՝ 2 հանգստյան օրով: Արդյունքը ցուցադրվում է անհատապես:

Մերսումներ

Jelqing-ը և yuli-ն կարելի է ներառել այս խմբում, քանի որ դրանք նույնպես հիմնված են ձեռքի տեխնիկայի վրա: Բայց իրականում մերսումը կոչվում է հետևյալ մանիպուլյացիաները.

• Քաշում. Մատներով բռնում են առնանդամը և ուժով ձգվում վեր, վար, ձախ և աջ։Յուրաքանչյուր կողմում անցկացրած ժամանակը 30-60 վայրկյան է: Կրկնությունների քանակը առնվազն տաս է: Այն պետք է զգա, որ պոմպ է ամրացված առնանդամի վրա, որը երկարացնում է այն։
• կռում. Այն օգնում է ոչ միայն մեծացնել արյան հոսքը, այլեւ ուղղել կորությունը։Պենիսը պետք է բռնել երկու ձեռքով։Մեկը ամուր բռնում է սեռական օրգանը հիմքում, իսկ երկրորդը տարբեր ուղղություններով ջանք գործադրում է սեռական օրգանը։Կանոնավորությունը և հետևողականությունը նույնն են, ինչ քաշելու դեպքում.
• սեղմելով. Օգնում է մեծացնել մարմնի տրամագիծը։Պենիսի հիմքի զգայուն սեղմումը 5-10 րոպե լավագույնս արվում է նախորդ տեխնիկայից հետո;
• Ոլորում. Թաց սրբիչը սեղմելը հիշեցնում է, միայն պետք է բռնել ոչ թե ամբողջ ձեռքով, այլ լավ բռնելով: Յուրաքանչյուր շարժում գրանցվում է 5 վայրկյան դադարով:

Կեգելի վարժություններ

Այս համակարգը, որը մշակվել է բժիշկ Առնոլդ Կեգելի կողմից, ծառայում է որպես օգտակար վարժություն, որն ուժեղացնում է այլ տեխնիկայի ազդեցությունը:

Վարժություններ անելը հեշտ է տանը, վարելիս և աշխատավայրում: Սեղմեք և անջատեք ներգրավված մկանները, եթե տղամարդը ցանկանում է դադարեցնել միզարձակումը, ապա դա պետք է անեք ամեն օր 5-10 րոպե:

Դուք կարող եք հետաձգել սեղմումը առավելագույն ժամանակով և ավելացնել մոտեցումների քանակը: Նման վճարը արդյունավետ կլինի միայն երկար ու կանոնավոր պարապմունքների դեպքում։Պոտենցիան բարելավվում է, լճացումը անհետանում է, մերսման և այլ մեթոդների ազդեցությունը կայունանում է - ընդհանուր առմամբ, որոշ առավելություններ:

Զանգ

Հետաքրքիր վերնագիրը բացատրում է վարժության էությունը. Տղամարդուն պետք է հասնել կայուն էրեկցիայի, այնուհետև պտտել կոնքը տարբեր ուղղություններով 2-5 րոպե յուրաքանչյուր ուղղությամբ: Շատ օգտակար վարժություն, որը հարմար է գրչագործությունից հանգստանալու համար որպես տաքացում։

Դաոսական պրակտիկա և այլ կրթական ծրագրեր

Առնանդամի երկարացման և ձևավորման հնագույն մեթոդը հիշեցնում է ձեռքով ոլորելու, ձգելու և սեղմելու տեխնիկան: Պարզապես դա արեք շնչառական վարժությունների հետ միասին։Եվ նաև մանիպուլյացիայի պահին ձախ ձեռքի երեք մատներով նրբորեն սեղմելով պերինայի վրա:

Յոգայում կան նաև մի շարք պրակտիկաներ, որոնք ազդում են առնանդամի աճի վրա։Սա ներառում է մեդիտացիա, ինչպես նաև տանտրիկ սեքսի ուսուցում: Այս փիլիսոփայությունից հեռու տղայի համար դժվար կլինի անմիջապես անցնել նման մակարդակի։Հետեւաբար, նրանք, ովքեր հետաքրքրված են էներգիայի կենտրոնացումով և ուղղորդմամբ ճիշտ ուղղությամբ (առնանդամի աճ), ավելի լավ է սկսել հիմունքներից և մարզվել:

Ահարոն Քեմմերի գիրքը ներառում է տնային գործունեության ավելի մանրամասն նկարագրություններ, որոնք հանգեցնում են առնանդամի կայուն աճի: Հեղինակը կենտրոնանում է վարժությունների անվտանգության վրա: Kemmer-ի համակարգը օգտակար խորհուրդների հավաքածու է, որը թույլ կտա կատարելության հասցնել յուրաքանչյուր մեթոդ:

Առաջարկվող մեթոդները պետք է օգտագործվեն համակցված: Մեծ պլյուսը կլինի վակուումային պոմպի օգտագործումը: Ժամանակակից սիմուլյատորները թույլ են տալիս մեծացնել առնանդամը առանց վնասվածքների և հատուկ ջանքերի արյան հոսքի պատճառով: Հաճախորդների ակնարկները հաստատում են պոմպային արդյունավետությունը, հատկապես մերսման հետ համատեղ:

Jelqing - ամեն ինչ առնանդամի մեծացման վարժությունների տեխնիկայի մասին (լուսանկար, տեսանյութ)

Jelqing-ը առնանդամի վարժությունների համալիր է, որը մեծացնում է դրա չափը երկարությամբ և հաստությամբ, բարելավում է պոտենցիան, բարձրացնում մկանային տոնուսը, տոկունությունը անկողնում: Հիմնական առավելությունն այն է, որ վարժությունները կարելի է անել տանը՝ առանց բժշկի հետ նախնական խորհրդակցության։Գործողության հիմնական սկզբունքը փափուկ հյուսվածքներում արյան շարժման ակտիվացումն է, ինչը հանգեցնում է չափի մեծացման:

Դուք կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ կատարել jelqing տեխնիկան, ինչպես արագ սպասել արդյունքներին, ինչպես նաև կկարողանաք տեսնել լուսանկարները դիմելուց առաջ և հետո:

Պատրաստում jelqing-ի համար

Որպեսզի վարժությունները արդյունավետ լինեն, հետևեք այս խորհուրդներին՝ պատշաճ պատրաստվելու համար.

1. Լոգանք ընդունեք, հետևեք ստանդարտ հիգիենայի ընթացակարգերին:
2. Մաշկը պետք է պատրաստվի, պատշաճ կերպով տաքացվի արյան ակտիվ շարժման համար։Դա անելու համար ընդամենը մի քանի րոպե կանգնեք տաք ցնցուղի տակ։
3. Մանրակրկիտ չորացրեք ձեր աճուկի տարածքը մաքուր, թարմ արդուկված, տաք սրբիչով:
4. Պառկեք անկողնու վրա և լիովին հանգստացեք (վարժությունների համար անհրաժեշտ է ազատ ժամանակ հատկացնել, երբ ձեզ ոչինչ չի շեղի):
5. Կիրառեք բավարար քանակությամբ քսանյութ առնանդամին (օգտագործեք սովորական, առանց հոտի, ջրի կամ սիլիկոնային հիմքով քսանյութ):
6. Կատարեք թեթև տաքացնող մերսում ցանկացած ձևով, որը կպատրաստի առնանդամը ինտենսիվ ազդեցության: Ձեզ բերեք մի վիճակի մոտ էրեկցիայի.

Հրապարակվել է առանց վիրահատության առնանդամի մեծացման արդյունավետ մեթոդ, որն օգտագործում են պոռնոդերասանները։

Գնե՛ք զեղչով։

Ինչպես դա անել ճիշտ

Հիմնական կանոնը օրինաչափությունն է։Տեխնիկան պետք է կատարվի ամեն օր, օրը մեկ կամ երկու անգամ։Սրա ընթացքում չպետք է լինեն ցավոտ սենսացիաներ, միայն օրգան ներթափանցող ջերմության հաճելի զգացողություն։Եթե ցավ եք զգում, նվազեցրեք ազդեցության ինտենսիվությունը:

Տեխնիկայի կատարման ընթացքում հետևեք ձեր շունչին: Այն պետք է լինի հարթ և հարթ: Պետք չէ առաջին րոպեներին ձեզ օրգազմի հասցնել։Աստիճանաբար ավելացրեք վարժությունների տևողությունը։

Տեխնոլոգիայի հնարավոր տարբերակները

Ահա ամենահայտնի մեթոդները, որոնք կօգնեն ձեզ մեծացնել ձեր առնանդամը:

«Թաց» մեթոդ

Այս վարժության համար դուք պետք է հասնեք մոտ 50 տոկոս էրեկցիայի: Եթե ձեզ շատ գրգռված եք զգում, սպասեք մի քանի րոպե և միայն դրանից հետո շարունակեք գործընթացը։Քսայուղ քսեք ձեռքերի ափերին և առնանդամի ամբողջ երկարությանը:

Ձեր մատները ծալեք օղակի մեջ և ամուր փաթաթեք հիմքի մոտ գտնվող տղամարդկության շուրջը: Դրանից հետո սեղմեք ձեր մատները և սկսեք դրանք ուժով քաշել դեպի գլուխը։Եթե հոգնած ես, փոխիր ձեռքդ։Զորավարժությունների ընթացքում քսանյութը կարող է չորանալ, որի դեպքում դուք ստիպված կլինեք ավելացնել այն: Կարևոր է տեխնիկան կատարել նույն ռիթմով, արագ փոխել ձեռքերը: Առաջին շաբաթվա ընթացքում ամեն օր 200 ձգում կատարեք, որը ձեզանից կխլի մոտ 10 րոպե։Ամսվա վերջում շարժումների թիվը կարող է հասնել 600-ի, իսկ մարմնամարզությանը՝ մինչև 20 րոպե։Թաց jelqing-ը հիանալի տարբերակ է սկսնակների համար: Քսայուղի առկայության պատճառով շարժումներն ավելի սահում են, ուստի մարզվելը անհարմարություն չի առաջացնում:

Հակադարձ բռնելու մեթոդ

Այս դեպքում ափը վերեւից կծածկի ձեր առնանդամը, մինչդեռ այն նաև ամուր օղակ է կազմում։Կարևոր է. որոշ տղամարդիկ կարծում են, որ այս մոտեցմամբ դուք պետք է շարժումներ կատարեք գլխից մինչև աճուկ: Սա սխալ է։Դուք նույնպես պետք է շարժվեք բազայից դեպի վերև: Այս մոտեցմամբ ուժեղանում է արյան շարժումը, ամրապնդվում է հիմքը։Տեխնիկան կարելի է համատեղել դասական տեխնիկայի հետ։

Չոր տեխնիկա

Թաց մեթոդից միակ տարբերությունն այն է, որ դուք չեք օգտագործում քսանյութ, այսինքն՝ բոլոր շարժումները կատարվում են չոր մաշկի վրա։Առավելությունն այն է, որ ձեր ձեռքը չի սահի ամենաանպատեհ պահին, ինչը նշանակում է, որ ձեր շարժումները կլինեն ավելի ճշգրիտ և ինտենսիվ։

Այնուամենայնիվ, այս տեխնիկան խորհուրդ չի տրվում անպատրաստ տղամարդկանց համար: Անզգույշ շարժման դեպքում հնարավոր են միկրոտրավմաներ, որոնք լավագույնս չեն ազդում պոտենցիայի վրա։Ավելի լավ է սկսել շարժվել քսումով և միայն մի քանի շաբաթ հետո փորձել չոր ջելք:

Ձգվող տեխնիկա

Տեխնիկան հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մեծացնել իրենց վերարտադրողական օրգանի երկարությունը։Այն իրականացնելու համար դուք պետք է օգտագործեք միանգամից երկու ձեռք։Առաջինը կազմում է մատների օղակ և սերտորեն փաթաթվում է բազային տարածքի շուրջ: Երկրորդը ձգողական շարժումներ է անում դեպի վերին հատվածը։Մի քանի շարժումներից հետո ձեռքերը կարելի է փոխել։

Գոյություն ունեն նաև ձգվելու մի քանի հնարք.

1. Մի բերեք առնանդամը էրեկցիայի, այլ պարզապես սկսեք նրբորեն ձգել այն հորիզոնական դիրքով՝ սեղմելով այն վերևում;
2. Հուզված վիճակում օրգանը քաշեք նախ ներքև, իսկ հետո՝ տարբեր ուղղություններով, ժամանակ առ ժամանակ լիովին հանգստացեք։

Ինչ օգտագործել որպես քսանյութ

Մարզման սկզբնական փուլում խորհուրդ է տրվում օգտագործել քսանյութ, որը կապահովի սայթաքում, կկանխի ցավը և կխթանի ավելի լավ էրեկցիա: Ահա մի քանի հարմար տարբերակներ.

1. Jelqing-ը ամենաարդյունավետն է առնանդամի մեծացման գելերի հետ համատեղ:
2. Վազելինային արտադրանք. Դա կարող է լինել ոչ միայն սովորական վազելին, այլև էժան մանկական քսուք։Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև հեպարինի քսուք, որը թեթևացնում է այտուցը և նպաստում հնարավոր միկրովնասների արագ ապաքինմանը։Թերությունը նման քսանյութերի չափազանց ճարպային պարունակությունն է, որը կարող է լավագույնս չազդել հիգիենայի վրա, բացի այդ, ապրանքները սպիտակեղենի վրա հետքեր են թողնում։
3. Մասնագիտացված ջուրքսանյութեր. Օգտագործեք հայտնի ապրանքանիշեր: Արտադրողների մեծամասնությունը արտադրում է ապրանքներ առանց բուրմունքների, խոնավեցնող և հանգստացնող բաղադրիչներով, ինչպիսիք են երիցուկի էքստրակտը: Առավելությունները՝ անվտանգություն, զգայուն մաշկի վրա կիրառելու հնարավորություն, անկողնային պարագաների և ներքնազգեստի վրա հետքերի բացակայություն։Ջրային արտադրանքի թերությունն այն է, որ այն արագ չորանում է (սայթաքելու համար ժամանակ առ ժամանակ ստիպված կլինեք ավելացնել այն):
4. Սիլիկոնե քսանյութեր.Շատ դեպքերում դրանք օգտագործվում են անալ սեքսի համար, բայց դրանք նաև հիանալի պիտանի են jelqing-ի համար: Ի տարբերություն ջրի, դրանք ունեն ավելի հաստ հյուսվածք, երկար չեն չորանում, հավասարաչափ բաշխված են։Թերությունն այն է, որ դրանք վատ են լվանում, կարող են գործվածքների վրա հետքեր թողնել ոչ ճշգրիտ օգտագործման դեպքում:

Ինչը չպետք է օգտագործվի: ՄիանշանակՈչ- իմպրովիզացված միջոցներ (արևածաղկի ձեթ, ցնցուղի գելեր, տարբեր կոսմետիկա): Նման տարբերակները հեշտությամբ առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիա, գրգռում, ինչպես նաև արդյունավետ արդյունք չեն տալիս։Ալերգիայի պատճառով զգայուն մաշկի տերերին խորհուրդ չի տրվում օգտագործել բուրավետ և բուրավետ քսանյութեր. դրանք լավ են սեռական հարաբերության համար, բայց գործնականում անօգուտ են մերսման համար:

Նախքան արտադրանքը օգտագործելը, ստուգեք դրա համապատասխանությունը, քսեք մաշկի փոքր հատվածին և սպասեք մի քանի ժամ: Եթե անբարենպաստ ռեակցիա չկա, կարող եք ապահով կերպով օգտագործել քսանյութը ինտիմ վայրերում:

Հակացուցումներ

Jelqing-ը արդյունավետ տեխնիկա է, սակայն դրա կիրառման սահմանափակումներ կան: Դրանք ներառում են հետևյալը.

1. Պենիսի բաց վնասվածքներ և վնասվածքներ, որովայնի խոռոչի և կոնքի օրգանների վերջին վիրահատություններ: Նման իրավիճակում պետք է սպասել ամբողջական ապաքինմանը։
2. Պրոստատիտ սուր փուլում, ուրետրիտ, ցիստիտ, բորբոքային բնույթի այլ պաթոլոգիաներ, որոնք ուղեկցվում են ցավով, արտանետումներով, զուգարան այցելելու հետ կապված խնդիրներով։Սա կպահանջի հակաբիոտիկ թերապիա:
3. Անոթային հիվանդություններ, դրանց փխրունության և փխրունության միտում, արյան լուրջ հիվանդություններ, երբ ամենափոքր վնասվածքը կարող է հանգեցնել արյունահոսության:
4. Գերզգայունություն տարբեր քսանյութերի նկատմամբ (այս իրավիճակում հարմար է միայն չոր jelq տեխնիկան):
5. Պոտենցիայի լուրջ խախտումներ. Ամբողջական իմպոտենցիայի դեպքում դուք չեք կարողանա առնանդամը էրեկցիայի հասցնել, տեխնիկան անօգուտ կլինի։
6. Վակուումային պոմպի կամ երկարացնողի միաժամանակյա օգտագործումը նույն օրը: Մկանային մանրաթելերը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է փոխարինել տեխնիկան և պարբերաբար հանգստանալ:

Արդյունքները մարզումից առաջ և հետո (լուսանկար)

Տեխնիկան զարմանալի արդյունքներ է տալիս, եթե պահպանվեն բոլոր կանոնները: Կանոնավոր մարզումներից մեկ ամիս անց դուք կնկատեք հետևյալը.

1. Արյան հոսքի վերականգնում կոնքի օրգաններում, ինչը բարենպաստ կանդրադառնա պոտենցիայի վրա։Էրեկցիայի հետ կապված խնդիրներ չեք ունենա, սեռական հարաբերության ժամանակ ավելի դիմացկուն կդառնաք, կկարողանաք անընդհատ զարմացնել ձեր զուգընկերոջը։
2. Շագանակագեղձի լճացման պրոցեսների կանխարգելում. Սա հատկապես վերաբերում է քրոնիկ պրոստատիտ ունեցող տղամարդկանց: Կանոնավոր մարմնամարզությամբ դուք կնկատեք, որ հիվանդությունը դադարել է ձեզ անհանգստացնել։
3. առնանդամի հաստության ավելացում մոտ մեկ սանտիմետրով, ինչպես նաև օրգանի երկարության ավելացում 3-5 սմ-ով: Ճշգրիտ արժեքները կախված են նախնական պարամետրերից, ձեր մարմնի անհատական առանձնահատկություններից, և պարապմունքների կանոնավորությունը։
4. Գլխի տարածքի զգայունության բարձրացում արյան ամբողջական շարժման պատճառով: Դրա շնորհիվ սեքսի ժամանակ սենսացիաները շատ ավելի վառ ու հաճելի են դառնում։
5. Բարելավում է առնանդամի արտաքին տեսքը, հարթեցնում է նրա ձևը և ավելացնում մաշկի առաձգականությունը՝ խոնավեցնող բաղադրիչներով քսուկների և քսուքների օգտագործմամբ:

Զորավարժությունների արդյունքների լուսանկար- առաջ և հետո.

Այսպիսով, առնանդամի ձգումը ծավալը մեծացնելու համար արդյունավետ միջոց է, որը կօգնի առանց վիրահատության առնանդամի մի քանի սանտիմետրով մեծացնել: Գլխավորը զգույշ լինելն ու կանոնավոր մարզվելն է։